Fitness. anatomia y ejercicios

Fitness. anatomia y ejercicios en PDF Completo

Fecha de lanzamiento: 09/01/2019
Plaza de edición: ES
Año de edición: 2019
ISBN: 9788499284866
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: CASTELLANO
Editorial: TIKAL
Nº de páginas: 192

4 + 8:

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interes primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los mºsculos que intervienen.

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