Endorfinas: la droga natural de la felicidad

Endorfinas: la droga natural de la felicidad en PDF Completo

Fecha de lanzamiento: 19/09/2006
Año de edición: 2006
ISBN: 9788475564166
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: CASTELLANO
Editorial: OCEANO AMBAR
Nº de páginas: 124

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Endorfinas: la hormona de la felicidad: como estimularlas a traves de la comida, el deporte, la risa o el sexo

Nuestro organismo es capaz de segregar una droga natural, sin efectos secundarios, mucho más poderosa que la heroína y la morfina. Se trata de las endorfinas, un manantial inagotable de felicidad que todos tenemos a nuestra disposición.
Las endorfinas son unos fabulosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro que nos hacen sentir placer y bienestar. Y lo mejor de todo: descubrimientos recientes nos revelan cómo podemos aumentar su flujo para estar felices y activos.
Este manual explica -con numerosos ejemplos y propuestas- cómo el sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos estimulan significativamente la segregación de esta poderosa droga que nos hace sentir bien.

Endorfinas: las hormonas de la felicidad: como estimularlas a traves de la comida, el deporte, la risa o el sexo

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