LA MAGIA DEL YOGA
LA MAGIA DEL YOGA en PDF Completo
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- Peso: 292 gr
- Grueso: 1.1 cm
- Ancho: 15 cm
- Alto: 23 cm
- Fecha de lanzamiento: 09/09/2020
- Año de edición: 2020
- ISBN: 9788416788798
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: KITSUNE BOOKS
- Nº de páginas: 128
Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.
