Estres y ansiedad. superacion interactiva
de Antonio Barrero Ripoll
Estres y ansiedad. superacion interactiva en PDF Completo
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- Fecha de lanzamiento: 15/03/2007
- Año de edición: 2007
- ISBN: 9788497365529
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: S.A. LIBRO HOBBY CLUB
- Nº de páginas: 317
Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria.