Escucha a tu cuerpo y come
de Lise Bourbeau
El instinto musical: escuchar, pensar y vivir la musica
- Fecha de lanzamiento: 14/01/2014
- Traductor: CARMEN CASTEX BALAGA
- Plaza de edición: Málaga
- Año de edición: 2013
- ISBN: 9788478088966
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: SIRIO
- Nº de páginas: 216
Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que: * Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. * Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control. * Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente. * Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.
Por que los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los ma pas (21ª ed.)
