Diario de las emociones: pon color a tus emociones (nueva edicion )
de Anna Llenas
- Fecha de lanzamiento: 13/03/2018
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9788449334344
- Encuadernación: Sin definir
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: PAIDOS IBERICA
- Nº de páginas: 216
Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero…¿y a sentir?
Al más puro estiloDestroza este diario, Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la persona.
Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores y muchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar, solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujando libremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tus sentimientos.
Esta nueva edición a todo color deDiario de las emociones se convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.
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