COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO: CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
Tormentas en montaÑa: conocer, prevenir y reducir riesgos
- Ancho: 15 cm
- Alto: 24 cm
- Fecha de lanzamiento: 29/06/2022
- Plaza de edición: ES
- Año de edición: 2022
- ISBN: 9788494996290
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: SIGLANTANA EDITORIAL
- Nº de páginas: 210
Como reducir peso mediante acupuntura
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
Como reducir peso mediante la acupuntura
